" /> Zayıflamaya Yardımcı Olan Çaylar | Doğal Kadın

Türkiye'nin En Büyük Bayan Gümüş Takı Kolye Aksesuar Sitesi
www.gumuscity.com'dan Güvenli Alışveriş Yapabilirsiniz.
  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Zayıflamaya Yardımcı Olan Çaylar

Zayıflamaya Yardımcı Olan Çaylar

Zayıflamak çoğumuzun hayali ve hedefidir. Severek tükettiğimiz besinler, stres, sporsuz yaşam gibi birçok etken kilo almamıza neden olur. Ne yazık ki kilo vermek; almak kadar kolay ve cazip bir iş değildir. Özellikle kilo vermek için yaptığımız birçok diyet çoğumuzun korkulu rüyasıdır. Aslında her şeyin istemekle başladığını bilmelisiniz. Kilo vermek için öncelikle karar vermelisiniz. Uygulayacağınız tüm yöntemlerin kilo verme kararını aldıktan sonra sonuç verebileceğini unutmamalısınız.

Diyetlerin, spor ve egzersizlerin yanı sıra bitki çaylarına da öğünlerinizde yer vermelisiniz. Severek içeceğiniz zayıflamanıza yardımcı çay tariflerimiz bu süreçte çok işinize yarayacak.

Tarçın Çayı

Tarçının kan şekerini ve kolesterolü dengelediğini çoğumuz biliriz. Bunun yanı sıra tarçın çayı metabolizmamızın hızlı çalışmasını sağlayarak kalori yakmamıza yardımcı olur. Tarçın çayının iştah azaltan bir etkisi de vardır. Tarçın çayını tek olarak kullanmak isterseniz; 1 adet kabuk tarçını bardağınıza koyun. Üzerine sıcak suyu dökün ve 10 dakika demlendikten sonra için. Diğer çayların içine katarak da kullanabilirsiniz. Toz tarçınla çay yapmak isterseniz 1 çay kaşığı toz tarçına 1 bardak sıcak su ekleyerek de içebilirsiniz.

Maydonoz Çayı

Maydanoz bitkisi birçok faydası olan bir bitkidir. Zayıflama aşamasında bize yardımcı olabilecek özelliği ise sindiriminizi kolaylaştıracak olmasıdır. Maydanoz çayı vücudunuzda bulunan ödemin vücuttan atılmasını sağlar.

Maydanoz çayı yapmak için kurutulmuş ya da taze maydanoz kullanabilirsiniz fakat önerilen kuru maydanozdur. 1 tatlı kaşığı kıyılmış maydanozu kaynamış 1 bardak suyun içerisine atın. 5 dakika demlendikten sonra için. Günde 2 defadan fazla bu çayı tüketmeyin. Özellikle hamileyseniz, böbrek, mide ve karaciğer sorunları yaşıyorsanız bu çayı tüketmemelisiniz.

Beyaz Çay

Yağın vücutta depolanmasını önleyen bir çay olan beyaz çay doktorların zayıflamak isteyenlere sık önerdiği bir çaydır. Bir fincan kaynamış suyun 5 dakika soğumasını bekleyin ve bir kaşık beyaz çayın üzerine ekleyin. 5 dakika demlendikten sonra için. Günlük 2 fincan tüketebileceğiniz beyaz çayı aktarlarda kolayca bulabilirsiniz.

Kuş Otu Çayı

Dolaşım sistemini rahatlatan kuş otu çayı müshil etkisi yaratan bir çaydır. Vücuttan ödemin atılmasını sağlar. Mide şişliğini önler ve vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar. Bir fincan kuş otu çayı için 2 tatlı kaşığı kuş otunu demleyebilirsiniz.

Yaban Mersini Çayı

Kan şekerini dengeleyen daha az kalori almanızı sağlayan yaban mersini çayını yemeklerden önce tüketmelisiniz. 1 kaşık yaban mersini yaprağını 1 fincan su ile birlikte 5 dakika kaynatarak çayınızı hazırlayabilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

1 Yorum

  1. Tarçın çayı ve ya tarzını diğer çaylarınıza katarak deneyin tok tutmaya yardimci oluyor arkadaslar

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BİRDE BUNLARA BAKIN

online sayaç
error: Content is protected !!