" /> Selülitten Kurtulmanın Yolları | Doğal Kadın

Türkiye'nin En Büyük Bayan Gümüş Takı Kolye Aksesuar Sitesi
www.gumuscity.com'dan Güvenli Alışveriş Yapabilirsiniz.
  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Selülitten Kurtulmanın Yolları

Selülitten Kurtulmanın Yolları

Selülitten Kurtulmanın Yolları

Bu yazıda selülitten kurtulmanın yollarını sizin için derledik.

Selülit nasıl oluşur?

Selülitin nasıl oluştuğunu bilmek onlardan kurtulmanın ilk yoludur. Yanlış beslenme, hareketsizlik, genetik faktörler selülitin başlıca nedenlerindendir.

Nasıl Kurtulunur?

Selülitten kurtulmanın bir sürü yöntemi vardır fakat bunları uygularken en önemlisi istikrarlı olmaktır. Gözle görülür bir sonuç almak için uzun bir süre bu yöntemleri sabırla uygulamalısınız.

1)Masaj!

Sık kıllı bir vücut fırçası ile yapılacak bir masaj o bölgedeki kan dolaşımını arttıracaktır. Bu masajı ister evinizde yapabilir, isterseniz de profesyonel bir masaj salonunda yaptırabilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken hususlar ise şunlardır: Öncelikle bu masaj yöntemi uyguladığınız tek yöntem ise o zaman masajı sabah akşam aksatmadan yaptığınızdan emin olmalısınız. Bunun yanı sıra kan dolaşımınızı arttırmak için masajı sert bir şekilde uygulamalısınız.

2) Doğal Yöntemler

Dört tatlı kaşığı susam yağı, 4 çay kaşığı portakal yağı. 15 damla kekik yağı, 7 damla biberiye yağı kullanarak yapacağınız karışımı bacaklarınıza aşağıdan yukarı bastırarak, kızarana kadar uygulamalı ardından da bacağınızı streç film yardımı ile sarmalısınız. Bacağınız streç film ile kaplıyken yağların gözeneklerinizden içeri girmesi için spor yapmalısınız. Terleten bir spor yapmanız işinizi kolaylaştıracaktır. Sporunuzu yaptıktan sonraki adımsa streç filmi açmaktır. Streç filmi çıkardıktan sonra bacağınız sırılsıklam ise yaptığınız spor işe yaramış demektir. Son olarak da ipek kese ile bacağınızın o bölgesini aşağıdan yukarı sertçe keselemelisiniz.

3) Beslenme

Düzenli su içmek, asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durmak, tuzu azaltmak Selülit oluşumunun önüne geçecektir. Tam tahıllı ve c vitamini içeren, özellikle greyfurt, besinler selülitlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Diyetinize ekleyeceğiniz brokoli, domates, elma sirkesi, kişniş zengin içerikleri ve antioksidan özellikleri sayesinde cildinizi toksinlerden arındıracak ardından da cildinizi sıkılaştıracaktır. Cildinizin sıkılaşması selülit görünümünü azaltır.

Sosyal Medyada Paylaşın:

2 yorum

  1. Ben duş ve ya spor öncesi nivea selülit kremi ve selülit fırçasıyla keseliyorim derim gerçekten aciyor ama etkisini ilk haftadan hissediyorsunuz🙄

  2. En güzeli sagliguniza dikkat etmekten geçiyor. Yediginiz gıdalar kadar elbette spor da önemli fakat bunu işin profesyonellerine danışarak uygulamakta fayda var hanimlar🏃🏋🏊

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BİRDE BUNLARA BAKIN

online sayaç
error: Content is protected !!