" /> Orucunuzu Hurmayla Açın Hurmanın Faydaları | Doğal Kadın

Türkiye'nin En Büyük Bayan Gümüş Takı Kolye Aksesuar Sitesi
www.gumuscity.com'dan Güvenli Alışveriş Yapabilirsiniz.
  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Orucunuzu Hurmayla Açın Hurmanın Faydaları

Orucunuzu Hurmayla Açın Hurmanın Faydaları

Orucunuzu Hurmayla Açın Hurmanın Faydaları

Uzmanlar sağlımız için orucu ilk önce su ondan sonra hurmayla açılmasını öneriyor. İftarda çok ağır yemekler yenilmemesi lazım yağlı ve baharatlı gibi yiyeceklerden kaçınılmalı aksi halde ciddi problem yaşatabilir. Yemeklerde katı yağı, Hamur işi gibi yiyecek kullanılmaması lazım insanlar sağlığı her şeyden çok önemlidir çünkü bir insanın sağlığı gidince geri kazanılması oldukça zordur. Özellikle soslu, yağlı yiyecekler karaciğer yağlanması, damar tıkanıklığı ve sivilce gibi birçok problem oluşturabilir. Uzmanlar aynı zamanda içecek olarak su ve ayran tüketilmesini öneriyor gazlı ve asitli içecekleri kesinlikle önermiyor birçok hasta asitli içecekler yüzünden mide kanaması gibi problemlerle karşılaşabiliyor.

Orucunuzu hurmayla açın hurmanın faydaları çok büyüktür, çünkü hurma şekeri vücudumuzda kısa sürede emilir buda insanların aşırı yemek yemesini önlüyor tam bir şifa meyvesidir.

Sağlıklı olmamız için;

Ramazanda birçok kişi oruç tutmuştur, bu sayede iftara kadar insanlar çok susar ve acıkırlar ve iftarda aşırı hızlı ve aşırı yemek tüketirler uzmanlar ramazanda aşırı yemek tüketiminin vücudu çok yorduğunu belirtmektedir. Aşırı yemek yemek hem obezite hemde birçok hastalığı tetiklemektedir bunu önlemek için iftarda hurma yenilmesini ve su içilmesini önerilmektedir çünkü hurma şekeri vücutta çok hızlı emilmektedir bu sayede insanların hızlı yemek yemesini önleyecektir. Su ise insanın karnını bir nebze olsun tok tutmayı sağlayacağı birçok kişi aşırı yemek yemekten kurtulacaktır.

Hurmanın faydaları

-Hurma dişlerin çürümesini önler.
-Hurma aynı zamanda insanları kanserden korur ve bağışıklık sistemini dengeler tam bir şifa meyvesi olan hurma uzmanlar tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir.
-Hafıza kaybı birçok kişinin problemi haline gelmiştir genellikle A vitamini eksikliğinden kaynaklanan hafıza kaybı hurma sayesinde hafıza kaybından tamamen kurtulacaksınız.
-Hurma aynı zamanda damar tıkanıklığını da tamamen yok ediyor içerisinde antioksidan bulunduran hurma damarın tıkanmasını tamamen önlüyor.
-Kolesterol birçok hastanın baş problemi haline gelmiştir hurma kolesterolü dengeler ve vücudu hastalıklardan korur.
-Aynı zamanda karaciğeri güçlendirerek karaciğer rahatsızlığını tamamen önler.

Sosyal Medyada Paylaşın:

3 yorum

  1. Özellikle ramazan ayında veya spor yapanlar için bir kucuk kase yogurda tercihen yogurt soguk olsun cunku mide onu yakmak icin daha cok çalışıyor, icerisine bir iki hurma dilimleyip yiyin sizi tok tutmaya yarıyor

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BİRDE BUNLARA BAKIN

online sayaç
error: Content is protected !!